Goed eten gezond leven

Het is namelijk een grotere drempel om een personal training afspraak af te zeggen wanneer je weet dat...

Thuis fitness materiaal goede investering Zoals je kunt zien kun je met bovenstaand prima trainen zonder daarvoor naar de sportschool te...

Bij het begin van de studie hebben we een uitgevoerd om een overzicht te maken van de supplementen en voedingsmiddelen verrijkt met vitamines A,...

tip 1: voedingsschema op maat voor droogtrainen/afvallen, gewicht behouden of bulken, Laten we aftrappen met de eerste tip, namelijk...

De maximale snelheid bedraagt bijvoorbeeld ‘slechts’ 12 kilometer per uur; voor veel recreatieve hardlopers is dat echter meer dan voldoende.Dit blijkt...

Zoals eerder genoemd kun je met een verhoogde hellingshoek jouw training zwaarder maken.Wij adviseren dan ook als...

Na mijn zoektocht naar een goede balans en wat is er nou wel en niet waar, benoem ik hieronder...